Para que no te andes estresando, te compartimos algunos tips para relajarte y alinear tus chakras.

Se sabe que a veces se necesita un empujón pa’ ponernos mood zen y relajarnos, por lo cual te compartimos algunos pódcasts y series de meditaciones guiadas para que encuentres esa paz godín interior.

Llevar una alimentación balanceada, además de lucir cuerpazo, te va a ayudar a calmar el estrés y ansiedad…

En el momento que te inscribes a una carrera, tú sabes a lo que vas, no te hagas. Te traigo los mejores tips para que no me hagas el ridículo en el primer kilómetro, ahí te van…

Los beneficios para los corredores son GENIALES, te los dejo aquí pa’ que te den ganas de salir mínimo para aventarte la playlist de Bad Bunny.

Porque nos da flojera cocinar cosas complicadas, te traemos una receta rápida y sencilla, pero sobretodo, deeeeeeliciosa…

Psicólogos como meteorólogos dicen que este día es el que más felicidad sentimos por varias razones…

Le preguntamos a algunos compañeritos sobre sus “happy moments” … ¡SACA ESAS ENFORDINAS DE FELICIDAD!

Vengo a recordarte que el jugo natural te brinda energía, vitaminas y enzimas. Y POR ESO, te dejo la siguiente receta…

Te dejo una receta muy fresca, llena de nutrientes y el sabor es suave, pa’ que no digas.

Las mejores rutas pa’ andar en bici y visites lo que se te antoje, con tu amig@, tu date, o tu solit@, en CDMX.

¿Conoces los beneficios de ir a la oficina en bici? Claro, a parte del piernooooon…

Nunca dejes que una rutina se apodere de tu vida, hoy el universo conspiró a tu favor y ya quiere que sacudas tantito tu pelo, te pasamos unos tips para que vivas tus días llenos de aventuras.

Sé lo que quieras ser, sé una Barbie Girl... o bueno, un súper héroe... ¿qué es lo que tu yo de niño quería ser de grande? ¿Bombero, policía, súper héroe, bailarina, una barbie multitask?