MODO ZEN, ¡ACTIVADO! ✨
Se sabe que a veces se necesita un empujonsito pa’ ponernos mood zen y relajar la cuerpa, por lo cual te compartimos algunos pódcasts y series de meditaciones guiadas para que encuentres esa paz godín interior.
DESPERTANDO PÓDCAST
Este pódcast esta perfecto porque, a parte de que dura menos de 10 minutos, tiene meditaciones guiadas y reflexiones chiditas para comenzar el día vibrando altísimo.
APRENDE A MEDITAR
Aquí vas a encontrar las mejores técnicas para ir alineando tus chakras y convertirte en el godín más zen de toda la ofi.
HEADSPACE MEDITACIÓN
Esta serie de Netflix es ideal para que comiences esa vida zen que tanto necesitas hermane. En ella, explican con peras y manzanas qué es la meditación y tienen meditaciones guiadas súper fáciles.
HEADSPACE PARA EL BUEN DORMIR
Para tener un día increíble necesitamos dormir entre 7 y 8 horas. Si te cuesta conciliar el sueño, te recomendamos esta serie de Netflix que a los 5 minutos te hará soñar con los angelitos.