PUDÍN DE AVENA

EL SNACK PERFECTO PARA TU PRE WORKOUT

Bienvenidos otro mes más a mi sección favorita, donde te enseño a cocinar y hacer cositas fáciles porque la flojera nos gana como todo buen godín jeje, es por eso que te traigo una receta rápida y fácil de hacer.

INGREDIENTES:

• 3 cucharaditas de avena

• 2 cucharaditas de chia

• Agua o leche de almendra

• Mango (o cualquier otra fruta favorita)

PREPARACIÓN

En un bol pequeño agrega todos los ingredientes y déjalo reposar algunos minutos. TIP: Recomendamos prepararlo una noche antes de entrenar (si es que haces ejercicio en la mañana) o una media hora antes de comerlo, para asegurarte de que los ingredientes queden suaves.

… y listo, ¿nunca había sido tan fácil y rico verdad?