¿POR QUÉ LOS CORREDORES SOMOS MEJOR QUE LOS DEMÁS?
JAJAJ eee te imaginas, o sea si pero tampoco te vayas a querer lucir eee. Aunque eso sí, los beneficios son GENIALES, te los dejo aquí bajito pa’ que te den ganas de salir mínimo para aventarte la playlist de Bad Bunny.
PRIMER BENEFICIO
El que todos conocemos: te ayuda a perder peso. Obviamentaaa salir a correr es uno de los métodos más eficaces pa bajar esos kilitos de más y con efectos duraderos.
SEGUNDO BENEFICIO
Mejora tu estado de ánimo y ayuda a combatir el estrés: Tampoco es magia PERO esto sucede porque cuando corres, tu cuerpo aumenta el flujo sanguíneo y libera endorfinas y dopamina, las llamadas hormonas de la felicidad.
TERCER BENEFICIO
Te ayuda a dormir mejor: El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes a nivel mundial. Correr da como resultado un desgaste considerable de energía y esto hará que tu cuerpo te pida a gritos el descanso, por lo cual te dará sueño más sencillo.
Y así me la puedo llevar el día de hoy con una listona de beneficios de porque correr te hace mejor persona PERO tengo mucho trabajo mi godín, como tu jeje.