LET’S BE SKINNY

Ya sé que en nuestra difícil meta de ser súper skinny, nos dan antojos de TODO tipo y es por eso que te quiero compartir 3 recetas que vas a AMAR:

(¡¡Ojo!!, no cuenta si lo comes a diario).

CARLOTA DE MANGO FIT

Ingredientes:

• 22 galletas María

• 1 y media tazas de yogurt griego

• Jugo de 2 limones

• 6-8 sobres edulcolorante sin calorías

• 2 mangos

• 1 cucharadita de vainilla

Pasos:

1. Agrega las galletas María como base.

2. Para el relleno, mezcla el yogurt con el edulcolorante, jugo de limón y vainilla.

3. Agregar el mango fresco en rodajas.

4. Repite los pasos hasta llegar al tope de tu recipiente.

   (Ojo, es importante no utilizar un recipiente tan alto... si no, ¡sí engordas!)

HUMMUS DE BETABEL

Ingredientes:

• 1 y media tazas (250gr) de garbanzos cocidos, puedes utilizar los de lata.

• 1 betabel pequeño cocido

• Sal, pimienta y ajo en polvo, al gusto

• Jugo de 1 limón

• 1 cucharada de ajonjolí o tahini

• 3 cucharadas de aceite de oliva

Pasos:

1. Licuar todo y…

2. ¡¡Tarán!! A disfrutar deliciosamente.

PITA PIZZA

Ingredientes:

• Como base pan pita

• Puré de tomate + hierbas italianas o pimienta y orégano.

• Queso oaxaca light

• Toppings sugeridos: Jamón de pechuga de pavo, pimiento morrón, tomatitos cherry, champiñones, espinacas, aceituna negra.

Pasos:

1. Monta todo sobre el pan pita en este orden:

   1. Puré de tomate

   2. Queso

   3. Al final, los toppings.

2. Hornear 15 minutos a 180ºC.

Friendly reminder, estas son recetas mucho más saludables que su versión original pero la cantidad es MUY importante, por eso, no te lo comas TODO, comparte con tus amig@s, so they can be skinny too!!