GODÍN ON THE GO…

¡Hola, mis godínez!

Este mes me dedicaré a salvar a la raza de la oficina que siempre tiene hambre pero también andan corriendo y apurados pa’ no llegar tarde a la junta y poder checar hora.

Supongo que este año siguen cumpliendo sus propósitos de ser fitz ¿verdad?

No vaya a ser que con tanto cumpleaños, festejos y cualquier pretexto para tragar rompan la dieta y no puedan lucir su cuerpo escultural esta semana santa en el jardín de su casa… ¡Jajaja!

Les comparto 3 opciones de desayunos muy prácticos, deliciosos y mega fáciles.

¡Vale más andar con la panza bien llena y ahorrarse los atracones innecesarios!

Avo toast - Pa’l salado

• 1 pan tostado o ezequiel

• 1 cucharada de queso ricotta o requesón

• 1/4 de aguacate

• sal y pimienta al gusto

Protein Shake - Pa’l más fit

• 1 taza de leche de almendras

• 1 scoop de proteína de tu elección

• 1 puño de espinacas

• 1/2 plátano

• 3 fresas congeladas

Yogurt con fruta - Pa’l dulce

• 1 taza de yogurt griego (sin azúcar siempre será mejor)

• 1 taza de papaya, berries o manzana (la que quieras)

• 2 cucharadas de avena

¡Espero te gusten y te calmen los antojitos que te cargas!