¡A BAJAR LA PANCITA!
HOTCAKES DE AVENA Y PLÁTANO
¡Arrancamos de nuevo, mis amiguitos Godínez!
Un año más, con nuevas metas, propósitos y por qué no, planes para retomar o comenzar hábitos saludables. Es que neta, después de entrarle a la comedera en las fiestas decembrinas, en la aldea godín ya se escucha hablar de las dietas y de cómo comenzar la vida fit en este nuevo año. Ahí les va una receta deli que les ayudará a bajar un poco la panza.
INGREDIENTES
1 huevo
1/4 taza de avena
1 chorrito de vainilla
1 cucharada de mantequilla
1/2 plátano
200 ml de leche
PREPARACIÓN
En la licuadora, vamos a triturar la avena hasta hacerla polvo.
Una vez lista, introducimos los demás ingredientes y licuamos todo.
Pre calentamos una sartén y le agregamos un poquito de mantequilla para que no se pegue la mezcla.
Con ayuda de un cucharón, ponemos un poco de mezcla en la sartén y una vez que veamos burbujitas en nuestro hotcake, le damos vuelta.
Decora con toppings a tu gusto y ahora si, ¡vamos por ese cuerpazo!
** Ojo, Dale tranqui con los toppings, nada muy gordo